2019. január 25., péntek

A koncentráció a meditáció előszobája

"Egy jóga testhelyzet gyakorlásának közepén megjelenhet például a vacsora, a desszert gondolata, vagy hogy mit rendeljünk ebédre. Az elvégzendő feladattól elkóborló gondolatok magasabb tudati funkciók hiányát jelzik. Így az alacsonyabb elme az alapvető étel utáni vágy hatása alá kerül. Az elme magára hagyja a teste, és az energia kettéoszlik: a fizikai energia a mozdulatban vesz részt, a mentális energia az ételen fantáziál. Nincs magasabb szintű működés, ami a kettőt egyesítené. A helyzet kaotikus, ezért nem lehet produktív. A testhelyzetet tökéletlenül hajtjuk végre, és ez még sérüléshez is vezethet. Az elme működése értelmetlen és zavaró - elpocsékolja az energiát."

"Amikor az alacsonyabb ételem vagy elme nem vesz fel folyamatosan érzéki benyomásokat, akkor nyitottá válik a belülről érkező impulzusokra." 

Részletek a Jóga és Pszichoterápia című könyvből

Laza lelkiállapot, a meditáció a csend, emiatt nem lehet "valamin meditálni és "a jóga hogyan vulgarizálódik el gimnasztikává" Popper Pétertől

Néhány idézet a mellékelt videóból:
"a laza lelki állapot a legmegfelelőbb, görcsösen nem lehet boldognak lenni"
"valamin nem lehet meditálni, valamire koncentrálni lehet, a valódi meditáció egy belső kiüresedés (ng: ajánlom figyelmébe minden bőség, szeretet, stb meditációt gyakorlónak  ). Amit elhatározni nem lehet, hogy én délután négykor belsőleg kiüresedek."
" a jóga elvulgarizálódik gimnasztikává és azt hiszi, hogy ő valahonnét valahová tart, ha a lábát a nyaka köré tudja tekerni"
"nem látott fegyelmezetlenebb gondolkodásúakat, mint az európaiakat...vagy a múltjukon, sérelmeiken rágódnak ami egy irrealitás, mert MÁR nincs, vagy a jövőjükön töprengenek, azt próbálják megtervezni. Boldogok akarnak lenni, a jövőben, ami egy irrealitás, mert MÉG nincs! És nem élik meg soha kellő intenzitással a jelent, a most és ittet. Azon átszaladnak!"
Popper Péter