Bejegyzések

2020 az igazság éve!

Újévi fogadalmakról! Avagy miért nincs a pihenés a listában?!

Tudnivalók az első jógaóra előtt/után! :)

A jóga gyakorlásról…

Július 30. ÚJÉV!

A koncentráció a meditáció előszobája

Laza lelkiállapot, a meditáció a csend, emiatt nem lehet "valamin meditálni és "a jóga hogyan vulgarizálódik el gimnasztikává" Popper Pétertől

Lazíts! Yoga Nidra – a relaxáció tudománya és művészete (idegen tollakkal)

Őszi napforduló és az ilyenkor "szokásos dolgok"!

A légzésről (túllégzés, "hasi" légzés, stb)

A "csípős" munkáról... Egy pici HYPE a csípőhorpasznak! :)

Miért kellene a terápiás jógaoktatóknak egészségügyi képzés (is)?

Törzscsavarások helye a női jóga gyakorlásában (Idegen tolakkal)