2019. október 23., szerda

A jóga gyakorlásról…

A közösségi portálokra feltett profilokból az derül ki, hogy jóga nagyhatalom vagyunk, mivel minden második ember jógázik.
Már ha a jógázás alatt egyre gondolunk! Mit jelent az, hogy jógázom? Próbáltam már 1x, kitudja mikor! Napi, heti, havi rendszerességet? Vagy csak alkalomszerűen, mikor nincs jobb dolgom és a barátok sem érnek rá? Nézegetem a jógás honlapokat, olvasok a jógáról?
Vagy gyakorlok? ...és mit? Ászanákat? Légzőgyakorlatokat? Koncentrációt, meditációt?A jóga gyakorlásról elég konkrét „ajánlást” ad a 
Hatha joga pradipika:
"Az éri el a sikert, aki gyakorol. Hogyan érhetnénk el a sikert gyakorlás nélkül? Csupán a jógáról szóló könyvek tanulmányozása által sohasem érhetjük el a sikert." (Hatha Jóga pradipika 1.67.)
Neked mit jelent a jóga gyakorlása? ...és milyen rendszerességgel?

Jógaórák a hét minden napján a Prána jógastúdióban! www.gaborjoga.hu