2015. február 10., kedd

Szeretek jógázni! :)

Pénteken Budapesten jártunk Szilvivel és elmentünk a Szurja jógastúdióba egy Iyengar jóga foglalkozásra, amit Örlős Erika tartott. Már régen voltunk vezetett órán (magunkba jógázunk mikor jógázunk) és újra rá kellett ébrednem, hogy nemcsak a jógaoktatást szeretem, hanem nagyon élveztem, hogy nem én tartottam az órat, hanem tanuló voltam. Nagyon jó! Erika, nagyon jól felkészült oktató, hiteles és tapasztalt. És bár tudjuk, hogy a jógának csak egy része az ászana gyakorlás ( mondhatnánk, hogy a felszín kapargatása? :) ), mégis valami olyat tud ez a gyakorlás, hogy utána sokkal csendesebb leszek...és nem csak a felszínen :). Szóval, jógázni, ászanákat gyakorolni jó!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése