2013. november 22., péntek

A testről

A hatha jógában a test és a testérzetek figyelése kiemelt "eszköz". A pontos beigazítás az ászanákban nem csak a mozgásszervi problémákat előzi meg, hanem lehetőséget ad arra, hogy valóban kifejtse az ászana a jótékony hatását. Ahogy a sivatagban a víz a legnagyobb kincs és így a kulacs a legfontosabb! Így ebben a földi létben csak a fizikai testünkben tudunk megnyilvánulni és bár nem kérdés, hogy nem lehet örök párhuzamot állítani a fizikai test egészsege és a lelki, szellemi egészség közé, mégis azt gondolom, hogy jobban megtudjuk őrizni lelki és szellemi egészségünket, ha a "kulacs nem lyukas", ha a testünk egészséges, hajlékony és erős. 

Jógaórák a hét minden napján a Prána jógastúdióban! www.gaborjoga.hu





Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése