Mi a jóga? Egy válasz B.K.S. Iyengartól!

forrás: http://filosz.hu/konyvek/vanita/

"A jóga egészségessé tesz. Ez bizonyos.
Ezen túl megismeréshez juttat.
És bölcsességhez.
Legértékesebb gyümölcse, természetesen, az a különleges, lelki habitus, amely, türelemből, nyugodtságból és mértékletességből tevődik össze.
Mert valóban nem túlzás azt állítani, hogy ha bárki állhatatosan gyakorolja, az egész élete megváltozik.
A jobb ítélőképesség és nagyobb igazságérzet irányába.
Olyannyira, hogy valaki még saját sorsának irányításáig is eljuthat.
Ez teszi a jógát egyedülálló filozófiává.
Ezen túl pedig a megtapasztalt teljesség érzete, akár a testtartások, akár a légzésgyakorlatok révén, minden képzeletet felülmúl."
Részlet a B.K.S. Iyengar bevezetőjéből a Vanita (szerző: Frédérick Leboyer) könyvéből.



Jógaórák a hét minden napján a Prána jógastúdióban! www.gaborjoga.hu