Kismamáknak szól a könyv, bemutat jó néhány ászanát és úgy a közepétől már inkább elméleti tankönyv, "Iyengaros" használati útmutató a jóga megértéséhez Leboyer tolmácsolásában. Megkapó és "aha" élményt nyújtó válaszokban fejtik ki a jóga mélyebb értelmeit ami messze túlmutat az "itt feszítsd és ott nyújtsd" határán.
Íme, néhány gyöngyszem:
"-És mondja, milyen testtartások jók nekem?
-Bocsánat, nem egészen értem, mire gondol.
-Tudja, télen túl hideg a lábam. Aztán meg kiadós étkezés után...
-Ne is mondja tovább! Nem, egyáltalán nem erről van szó. Kétségtelen, elmondják majd önnek, hogy ez vagy az a testtartás jó a hólyagra vagy a gyomorra. Meg, hogy a nyakra ható gyakorlatoktól gyönyörű lesz a haj, csillogó a szeme, megnyugszik az epéje, miközben az agya felfrissül. Aki így beszél, csak azt árulja el, hogy semmit sem értett meg a jógából.
Hanem elárulta.
Elemezni, felosztani, szakágakra bontani?
Ki van zárva.
Felhasználni, recepteket, trükköket csinálni belőle?
Ismételten hangsúlyozom, a jógának semmi köze az ilyesmihez.
Az egész jóga benne van mindegyik testtartásban.
A sorozat pedig egy egész, amiben mindenre szükség van.
A levegő, amelyet beszív, amely a tüdejébe áramlik, a fejnek kell, a vesének, a beleknek?
-Meg kell mondjam... nem értem. Sőt, meg is lep, hogy nem hajlandó válaszolni. Mert mi van akkor, ha tényleg fáj a májam.
-A jóga nem gyógyításra való. Jóllehet, az egészséget visszaadhatja. Sem erre, sem arra a tünetre nem jó. Ne próbáljon hát mindent megkisebbíteni. mindenben csak azt nézni, hogy mi a haszna. Tudja mi az, hogy érdek nélkül cselekedni? Sőt, tudja mi az, hogy mosolyogni?"
forrás: Frédérick Leboyer (2008): Vanita, jóga várandósoknak, Budapest: Katalizátor
Jógaórák a hét minden napján a Prána jógastúdióban! www.gaborjoga.hu
Megjegyzések
Megjegyzés küldése