2014. szeptember 26., péntek

Ki kötődik mihez vagy mi kötődik kihez? :)

forrás: http://www.yogawithgrace.com.au/wp-content/uploads/vrittis.jpg

Az emóció mozgást is jelent (ahogy a szó is utal rá). Az érzelmek jönnek, majd aztán tova tűnnek. Sokszor éppen azért maradnak meg túl sokáig, mert a folytonos azonosulással (lásd jóga szutrák negyedik szútrája) megtartjuk őket. Tehát nem ők, hanem mi ragaszkodunk hozzájuk ezáltal. 
Váljunk megfigyelővé. Tapasztalva a gondolatokat és érzéseinket, csak szemléljük őket. Rendszeres gyakorlással túl jutunk rajtuk és egy olyan stabil, örömteli békés helyen tudunk megpihenni, ami túl van ezeken.
ui: amig el nem felejtem: bort iszom és vizet prédikálok! :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése