ÓRAREND

ONLINE órarend november 23 - november 29.


Hétfő
20:00-21:00 középhaladó ászana gyakorlás - hatha jóga ONLINE

Kedd
20:00-21:00 hajlékonyságfejlesztő hatha jóga (kezdőknek is) ONLINE

Szerda
9:00-10:00 fókuszban a váll - ászanagyakorlás (kezdőknek is) ONLINE
20:00-20:45 hatha jóga - fókuszban az álló ászanák (középhaladó) ONLINE

Csütörtök
20:00-45 gerincátmozgató "express" jóga (kezdőknek is) ONLINE (felvételről)

Péntek
20:00-21:00 Yoga Work - Power Flow - dinamikus ászana gyakorlás (középhaladó) ONLINE

Vasárnap
9:00-10:00 gerincátmozgató jóga (kezdőknek is) ONLINE (felvételről)
19:00-20:15 integrál jóga - ászana, pránajáma, meditáció (kezdőknek is) ONLINE

Megjegyzések